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感冒發(fā)燒喝姜湯有用嗎

患者：女，57歲

病情描述:
感冒發(fā)燒喝姜湯有用嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

感冒發(fā)燒時(shí)喝姜湯有一定緩解作用，但效果因人而異。姜湯主要通過(guò)促進(jìn)發(fā)汗、緩解寒戰、抑制炎癥、改善循環(huán)等方式輔助改善癥狀。

1、促進(jìn)發(fā)汗

生姜中的姜辣素可擴張毛細血管，加速排汗散熱，適合風(fēng)寒型感冒初期無(wú)汗癥狀，但高燒時(shí)過(guò)度發(fā)汗可能加重脫水。

2、緩解寒戰

姜湯溫熱特性有助于驅散體表寒氣，改善畏寒、肌肉酸痛等風(fēng)寒表證，但對風(fēng)熱感冒伴隨咽痛、黃痰者可能適得其反。

3、抑制炎癥

姜烯酚等成分具有輕度抗炎作用，可降低呼吸道黏膜水腫，但病毒性感冒仍需配合抗病毒治療。

4、改善循環(huán)

生姜能促進(jìn)外周血液循環(huán)，緩解四肢冰涼，但合并心血管疾病者需控制飲用量。

建議體溫超過(guò)38.5℃或持續發(fā)熱時(shí)及時(shí)就醫，飲用姜湯應控制濃度避免刺激胃腸，可配合溫水擦浴等物理降溫措施。

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