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發(fā)燒能吃蒸雞蛋羹嗎

患者:女,55歲

病情描述:
發(fā)燒能吃蒸雞蛋羹嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

發(fā)燒期間可以適量吃蒸雞蛋羹,蒸雞蛋羹主要有易消化、蛋白質(zhì)豐富、水分充足、營(yíng)養均衡等特點(diǎn)。

1、易消化

蒸雞蛋羹質(zhì)地柔軟,易于消化吸收,不會(huì )加重胃腸負擔,適合發(fā)燒時(shí)食欲不振的情況。

2、蛋白質(zhì)豐富

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白,能為身體提供必需氨基酸,幫助維持免疫系統功能,促進(jìn)恢復。

3、水分充足

蒸制過(guò)程中加入的水分使雞蛋羹含有較多液體,有助于補充發(fā)燒時(shí)流失的水分,預防脫水。

4、營(yíng)養均衡

雞蛋含有多種維生素和礦物質(zhì),搭配適量食鹽調味,能提供相對全面的營(yíng)養支持。

發(fā)燒期間建議選擇清淡易消化的食物,蒸雞蛋羹是不錯的選擇,同時(shí)要注意多喝水,保證充足休息,若持續高燒應及時(shí)就醫。

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