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發(fā)燒喝熱水還是冷水

患者:女,54歲

病情描述:
發(fā)燒喝熱水還是冷水
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許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

發(fā)燒時(shí)建議飲用溫水,避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激。體溫調節過(guò)程中適度補水有助于散熱,水溫選擇需考慮舒適度與胃腸耐受性。

1、溫水補水

溫水接近體溫可減少能量消耗,促進(jìn)水分吸收,避免冷水引起的血管收縮或熱水導致的出汗過(guò)多。

2、電解質(zhì)補充

伴隨大量出汗時(shí)可選擇口服補液鹽,或飲用淡鹽水、椰子水等含電解質(zhì)飲品維持水鈉平衡。

3、避免刺激

冷水可能引發(fā)胃腸痙攣,熱水可能加重咽部充血,溫水對呼吸道消化道黏膜更溫和。

4、少量多次

每小時(shí)飲用200-300毫升為宜,分次攝入可減輕腎臟負擔,觀(guān)察尿液顏色判斷補水是否充足。

發(fā)熱期間可適量飲用米湯、蘋(píng)果汁等溫和流食,若持續高熱或出現意識模糊需及時(shí)就醫。

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