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得了少精癥吃什么好

患者：男，68歲

病情描述:
得了少精癥吃什么好
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張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

若出現少精癥情況，可以適量吃牡蠣、核桃、西紅柿、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃左卡尼汀、輔酶Q10、維生素E、生精膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)精子生成，改善精子質(zhì)量。

2. 核桃

核桃含有歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，對提高精子活力有幫助。

3. 西紅柿

西紅柿中的番茄紅素具有抗氧化作用，可能對改善精子數量有益。

4. 深海魚(yú)

深海魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，有助于維持生殖系統健康。

二、藥物

1. 左卡尼汀

左卡尼汀可改善精子運動(dòng)能力，常用于治療少精弱精癥。

2. 輔酶Q10

輔酶Q10具有抗氧化作用，可能對提高精子質(zhì)量有幫助。

3. 維生素E

維生素E作為抗氧化劑，有助于保護精子免受氧化損傷。

4. 生精膠囊

生精膠囊是中成藥，具有補腎益精功效，可用于腎虛型少精癥。

少精癥患者應保持規律作息，避免高溫環(huán)境，戒煙限酒，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，定期復查精液質(zhì)量。

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