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腸胃不好怎么飲食

病情描述:
腸胃不好怎么飲食
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姜金波 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

腸胃功能紊亂時(shí)飲食需遵循易消化、低刺激原則，可適量食用小米粥、南瓜、山藥、香蕉等食物，也可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復(fù)方消化酶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，溫和滋養(yǎng)胃腸黏膜，適合慢性胃炎患者作為主食。

2、南瓜

南瓜含果膠成分可保護(hù)胃壁，其β-胡蘿卜素能促進(jìn)黏膜修復(fù)，建議蒸煮食用。

3、山藥

山藥黏液蛋白形成保護(hù)層，淀粉酶易被分解，對(duì)功能性消化不良有改善作用。

4、香蕉

香蕉中鉀離子調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，低聚果糖促進(jìn)益生菌增殖，但腹瀉期應(yīng)避免。

二、藥物

1、雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉等微生態(tài)失衡。

2、消化酶

復(fù)方消化酶膠囊補(bǔ)充胰酶及纖維素酶，改善胰腺外分泌不足導(dǎo)致的腹脹癥狀。

3、胃黏膜保護(hù)劑

鋁碳酸鎂片中和胃酸并形成保護(hù)膜，緩解反流性食管炎引起的燒灼感。

每日飲食應(yīng)定時(shí)定量，避免過冷過熱及辛辣刺激，合并持續(xù)腹痛或便血需及時(shí)消化科就診。

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