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70-80歲老人吃啥補品好

患者:女,54歲

病情描述:
70-80歲老人吃啥補品好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

70-80歲老人可適量補充蛋白粉、維生素D3和魚(yú)油等營(yíng)養品,也可遵醫囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

蛋白粉有助于補充優(yōu)質(zhì)蛋白,適合咀嚼功能減退或飲食攝入不足的老人。維生素D3能促進(jìn)鈣吸收,改善骨質(zhì)疏松風(fēng)險。魚(yú)油含歐米伽3脂肪酸,對心腦血管健康有益。選擇補品時(shí)需注意無(wú)糖、低脂配方,避免與藥物相互作用。存在吞咽障礙的老人可選擇液體或粉劑形式,溫水沖服更安全。

碳酸鈣D3片用于鈣質(zhì)缺乏和骨質(zhì)疏松防治。阿侖膦酸鈉片能抑制破骨細胞活性,增加骨密度。硫酸氨基葡萄糖膠囊可營(yíng)養關(guān)節軟骨,緩解骨關(guān)節炎癥狀。使用藥物前需評估肝腎功能,避免長(cháng)期大劑量服用。

建議定期監測骨密度和血液指標,結合適度運動(dòng)和均衡飲食,避免盲目進(jìn)補。

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