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阿膠的正確吃法服用時(shí)間

患者:男,46歲

病情描述:
阿膠的正確吃法服用時(shí)間
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

阿膠一般建議在早晨空腹或睡前服用,有助于吸收利用。

阿膠為傳統滋補品,主要成分為驢皮熬制的膠質(zhì)蛋白,空腹服用可減少食物干擾,促進(jìn)有效成分吸收。早晨服用能幫助補充全天所需營(yíng)養,睡前服用則有助于改善睡眠質(zhì)量。常規食用方法為烊化后兌入溫水或熱牛奶,每日用量3-9克為宜。脾胃虛弱者建議搭配陳皮、砂仁等健脾藥材同服,感冒發(fā)熱期間應暫停使用。阿膠可與黑芝麻、核桃等食材搭配制成膏方,但需注意糖尿病患者應控制糖分添加。

服用期間應避免辛辣刺激飲食,保持規律作息以增強滋補效果。

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