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男人衰老的表現

患者：男，45歲

病情描述:
我今年45歲了，從身體和心理方面都覺(jué)得自己不年輕了，整體狀態(tài)也沒(méi)前些年好了，感覺(jué)自己已經(jīng)老了，想了解下男人衰老的表現主要有哪些？
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劉宗蓮 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 綜合科
男人的衰老會(huì )體現在身體各方面，主要表現有精力不足、體力下降，記憶力減退、性功能下降等。
中醫認為，腎為先天之本，腎精虧虛是身體機能下降的本源，腎虛所表現出來(lái)的癥狀與衰老的表現十分相近。如腎精虧虛導致神經(jīng)系統機能減退，會(huì )出現精力不足、記憶力下降、思維遲緩等衰老表現；影響到肌肉功能，會(huì )出現腿腳甚至全身乏力、沒(méi)勁兒、體力下降等癥狀；影響到男性的生殖系統，會(huì )出現性欲減退、陽(yáng)痿、早泄甚至不育等衰老問(wèn)題。
針對這些腎精虧虛導致的衰老表現，可以服用八子補腎膠囊來(lái)改善。該藥含有五味子、蛇床子等八種天然植物種子藥，配伍人參、鹿茸等名貴藥材，有補腎填精、平衡陰陽(yáng)、大補元氣的功效。經(jīng)研究證實(shí)，它可以通過(guò)增加腦部的血流量、保護腦神經(jīng)，抑制肌肉萎縮、提升肌肉力量，以及延緩睪丸衰老、促進(jìn)雄激素分泌等多重抗衰老作用，對抗神經(jīng)、肌肉、生殖等多系統的功能衰退，顯著(zhù)改善精力體力不足、記憶力下降、性功能減退等衰老癥狀，幫助男性提振精神、對抗衰老。
平時(shí)男人應戒煙限酒，可以適當進(jìn)行深蹲、硬拉、俯臥撐等運動(dòng)，能夠增強肌肉，還能提高身體的基礎代謝率，緩解衰老。
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