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葉黃素對眼睛真的有效嗎？

病情描述:
總熬夜刷手機，經(jīng)常會(huì )感覺(jué)眼睛疲勞，聽(tīng)說(shuō)葉黃素能夠緩解眼疲勞，請問(wèn)葉黃素對眼睛真的有效嗎？
共1個(gè)回答
王衛 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 眼科
世界衛生組織已證實(shí)葉黃素是對眼睛有益的營(yíng)養品，對于“葉黃素對眼睛真的有效嗎”此類(lèi)問(wèn)題，答案是肯定的。日?？梢猿孕┙∫暭言介偃~黃素酯軟膠囊，能夠有效緩解眼睛視疲勞。它的主要成分為葉黃素酯、越橘提取物、β-胡蘿卜素，其中葉黃素酯進(jìn)入人體后可分解成葉黃素，葉黃素是視網(wǎng)膜的重要組成，可以保護眼睛的黃斑區，降低此處發(fā)生病變的可能，還可過(guò)濾藍光，幫助視網(wǎng)膜抵御紫外線(xiàn)。越橘提取物中的花青素具有抗氧化、改善眼睛的血液循環(huán)以及保護眼睛的毛細血管的功效；β-胡蘿卜素可轉化成維生素A，起到較好的抗氧化、緩解眼睛干澀的作用，還有助于改善暗視力以及修復眼黏膜；多種有效成分協(xié)同作用，可以起到緩解視疲勞的保健功能，適用于視疲勞者。此外，如果出現視疲勞、視物模糊等情況，還可遵醫囑使用延生護寶葉黃素維生素A膠囊、祖善堂葉黃素維生素A軟膠囊等進(jìn)行改善，可以有效緩解視疲勞、改善視力。日常生活中，建議養成良好的生活習慣，適當做眼保健操，對眼睛有好處。
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