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高血壓如何預防并發(fā)癥？

患者：女，55歲

病情描述:
我得高血壓好幾年了，聽(tīng)說(shuō)很容易出現并發(fā)癥，對身體影響很大，怎么樣才能預防并發(fā)癥呢？
共1個(gè)回答
高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科
持續的高血壓會(huì )導致患者的心臟和動(dòng)脈血管長(cháng)期受損，心血管運轉的調控機制發(fā)生紊亂，相應的激素水平和交感神經(jīng)活性會(huì )顯著(zhù)高于健康人群，造成心率增快。反過(guò)來(lái)，心率的增快也會(huì )加劇心血管系統的損傷，導致血壓進(jìn)一步升高。所以，高血壓患者除了要控制好血壓，更要管理好心率，預防并發(fā)癥的發(fā)生。1.定期測量血壓和心率定期監測血壓，保持血壓平穩。高血壓人群靜息心率應控制在60~80次/分之間。2.堅持良好的生活方式低鈉飲食，每天食鹽攝入量不超過(guò)5g；根據身體情況，每天有氧運動(dòng)30分鐘左右；控制體重等。3.藥物治療可遵醫囑使用貝凡洛爾片這類(lèi)的β受體阻滯劑有效控制血壓和心率。如果單藥仍無(wú)法很好控制血壓，還可在醫生指導下與鈣離子拮抗劑（即地平類(lèi)藥物）聯(lián)用，比如氨氯地平、硝苯地平、貝尼地平來(lái)協(xié)同降壓，同時(shí)可以抵消地平類(lèi)藥物導致心率增快的副作用。
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