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板藍根可以預防感冒嗎

病情描述:
板藍根可以預防感冒嗎
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陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸與肺血管中心

板藍根不能預防感冒,其作用主要為清熱解毒、緩解感冒癥狀,預防效果缺乏明確醫學(xué)證據。感冒預防主要依靠{增強免疫力}、{保持衛生習慣}、{避免接觸傳染源}、{接種疫苗}等措施。

1、增強免疫力

均衡飲食、規律作息和適度運動(dòng)有助于提高免疫力,減少感冒概率??裳a充維生素C、鋅等營(yíng)養素。

2、保持衛生習慣

勤洗手、佩戴口罩、定期通風(fēng)能有效阻斷病毒傳播。接觸公共物品后避免觸摸口鼻眼。

3、避免傳染源

感冒高發(fā)季減少人群密集場(chǎng)所活動(dòng),與患者保持距離。注意保暖防寒,避免呼吸道黏膜受損。

4、接種疫苗

流感疫苗可預防特定型別流感病毒,但無(wú)法覆蓋所有感冒病原體。建議高風(fēng)險人群定期接種。

若出現感冒癥狀,可遵醫囑使用板藍根顆粒、連花清瘟膠囊等中成藥緩解癥狀,但不宜自行長(cháng)期服用預防。

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