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腳臭有什么辦法治療

病情描述:
腳臭有什么辦法治療
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王雄 主任醫師 去掛號
上海市第六人民醫院 三甲 皮膚科

腳臭可通過(guò)保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、調整飲食結構、藥物治療等方式改善。腳臭通常由汗液分泌過(guò)多、細菌滋生、真菌感染、飲食刺激、足部疾病等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及中性肥皂清洗足部,重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位,清洗后徹底擦干。運動(dòng)后或腳部出汗時(shí)及時(shí)更換鞋襪,避免潮濕環(huán)境滋生細菌??蛇x擇吸濕性強的棉質(zhì)毛巾擦拭,避免共用擦腳布以防交叉感染。

2、穿透氣鞋襪

選擇真皮、網(wǎng)面等透氣材質(zhì)的鞋子,避免連續兩天穿同一雙鞋。襪子宜選棉、羊毛等天然吸濕材質(zhì),每日更換1-2次。夏季可多穿露趾涼鞋,冬季穿鞋前可噴灑鞋用除臭劑。工作需穿防護鞋時(shí),可墊竹炭除臭鞋墊。

3、使用抑菌產(chǎn)品

洗腳時(shí)可添加含茶樹(shù)精油、薄荷醇的浴鹽輔助殺菌。足部干燥后涂抹含氧化鋅、十一烯酸成分的足粉。嚴重異味者可用稀釋的醋酸溶液浸泡10分鐘,或使用含三氯生的抗菌噴劑。注意避免過(guò)度使用導致皮膚屏障受損。

4、調整飲食結構

減少洋蔥、大蒜、咖喱等含硫化合物食物的攝入,限制酒精、辛辣刺激飲食。適當補充維生素B族及鋅元素,如全谷物、瘦肉、堅果等,有助于調節汗腺分泌。每日飲水1500毫升以上促進(jìn)代謝廢物排出。

5、藥物治療

真菌感染引起的腳臭需遵醫囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物。合并多汗癥者可短期使用含氯化鋁的止汗劑。細菌性感染可用莫匹羅星軟膏,角化過(guò)度型可配合水楊酸軟膏。頑固性腳臭需排查糖尿病等系統性疾病。

建議選擇吸濕排汗功能好的運動(dòng)襪,避免穿化纖材質(zhì)襪子。定期修剪過(guò)厚趾甲,清除死皮減少細菌滋生。公共場(chǎng)所盡量不赤腳行走,健身房浴室需穿防滑拖鞋。若伴隨瘙癢、脫皮等癥狀持續兩周未緩解,或出現足部紅腫熱痛,應及時(shí)至皮膚科就診排查足癬、濕疹等疾病。日??蓢L試用紅茶或明礬水泡腳輔助收斂止汗。

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