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外痔瘡的自愈方法是什么

病情描述:
外痔瘡的自愈方法是什么
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

外痔瘡可通過(guò)溫水坐浴、調整飲食、保持肛門(mén)清潔、使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。外痔瘡通常由久坐、便秘、妊娠、肛周感染、靜脈曲張等因素引起。

1、溫水坐浴

溫水坐浴有助于緩解外痔瘡引起的疼痛和腫脹。將臀部浸泡在溫水中10-15分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應。水溫控制在40℃左右，避免燙傷皮膚。坐浴后可輕柔擦干肛門(mén)區域，防止潮濕刺激。

2、調整飲食

增加膳食纖維攝入能軟化糞便，減少排便時(shí)對痔瘡的摩擦刺激。建議每日攝入25-30克膳食纖維，來(lái)源包括燕麥、西藍花、蘋(píng)果等。同時(shí)需保證每日飲水1500-2000毫升，避免辛辣刺激性食物。長(cháng)期便秘者可適量食用火龍果、酸奶等潤腸食物。

3、保持肛門(mén)清潔

排便后使用柔軟無(wú)香型濕巾或清水清潔肛門(mén)，避免用力擦拭。選擇透氣性好的棉質(zhì)內褲，每日更換并及時(shí)清洗。局部可涂抹少量凡士林保護皮膚屏障。避免使用堿性肥皂或含有酒精的清潔產(chǎn)品，防止破壞肛周皮膚微環(huán)境。

4、使用藥物

外痔瘡發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、太寧乳膏等藥物。復方角菜酸酯栓能減輕黏膜充血，馬應龍麝香痔瘡膏具有消炎鎮痛作用，太寧乳膏可形成保護膜緩解不適。使用前需清潔患處，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者應在醫師指導下用藥。

5、手術(shù)治療

對于反復發(fā)作或血栓性外痔，可考慮痔切除術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。痔切除術(shù)直接切除病變組織，適用于孤立性外痔。吻合器手術(shù)創(chuàng )傷較小，恢復較快。術(shù)后需保持傷口干燥，避免劇烈運動(dòng)，按醫囑使用抗生素預防感染。

外痔瘡患者應避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5-10分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。養成定時(shí)排便習慣，每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內。急性發(fā)作期可側臥休息減輕肛周壓力。若出現持續出血、劇烈疼痛或痔核脫出無(wú)法回納，應及時(shí)就醫處理。日?？蛇M(jìn)行提肛運動(dòng)增強盆底肌力量，每周3-4次，每次收縮肛門(mén)10秒后放松。

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