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抽筋的原因是什么

病情描述:
抽筋的原因是什么
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廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科

抽筋可能由電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、血液循環(huán)障礙、神經(jīng)系統異常等原因引起，可通過(guò)補液、按摩、熱敷、藥物等方式緩解。

1、電解質(zhì)失衡

大量出汗或腹瀉導致鈉、鉀、鈣等電解質(zhì)流失，引發(fā)肌肉異常收縮。建議補充含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料或香蕉等食物，嚴重時(shí)可遵醫囑服用氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服液、門(mén)冬氨酸鉀鎂片。

2、肌肉疲勞

運動(dòng)過(guò)度或長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢會(huì )造成肌纖維過(guò)度緊張?？赏ㄟ^(guò)局部熱敷和拉伸放松肌肉，避免劇烈運動(dòng)后立即休息。

3、血液循環(huán)障礙

下肢靜脈曲張或動(dòng)脈硬化可能導致肌肉缺血缺氧。表現為夜間小腿抽筋，需改善體位并抬高下肢，必要時(shí)使用羥苯磺酸鈣膠囊、胰激肽原酶腸溶片等改善微循環(huán)藥物。

4、神經(jīng)系統異常

腰椎間盤(pán)突出或帕金森病等可能干擾神經(jīng)信號傳導，伴隨肢體麻木。需治療原發(fā)病，可配合甲鈷胺片、維生素B1片等神經(jīng)營(yíng)養藥物。

日常注意均衡攝入奶制品、豆類(lèi)等富鈣食物，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，睡眠時(shí)注意下肢保暖。反復發(fā)作需排查甲狀腺功能異常等潛在疾病。

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