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怎樣使牙齒變白

病情描述:
怎樣使牙齒變白
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張天奇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

牙齒變白可通過(guò)日常清潔護理、專(zhuān)業(yè)牙齒美白、飲食調整等方式改善。主要有定期洗牙、冷光美白、使用美白牙膏、減少色素攝入、修復牙體缺損等方法。

1、定期洗牙

超聲波洗牙能清除牙結石和煙漬茶漬等外源性著(zhù)色，恢復牙齒原本色澤。每年進(jìn)行1-2次專(zhuān)業(yè)潔治可維持牙面光潔，預防色素再沉積。洗牙后可能出現短暫敏感，24小時(shí)內避免進(jìn)食過(guò)冷過(guò)熱食物。

2、冷光美白

診室冷光美白通過(guò)過(guò)氧化氫凝膠配合藍光照射，30-60分鐘即可提升牙色3-8個(gè)色階。適用于氟斑牙、四環(huán)素牙等內源性著(zhù)色，效果可持續1-2年。治療期間可能出現牙齦刺激，需配合保護劑使用。

3、美白牙膏

含焦磷酸鹽或氧化硅的美白牙膏能溫和拋光牙面，如舒適達美白專(zhuān)研牙膏、高露潔光感白牙膏。需持續使用4-6周可見(jiàn)效，適合咖啡茶飲造成的淺表著(zhù)色。注意選擇低磨損配方，避免損傷牙釉質(zhì)。

4、減少色素攝入

限制咖啡、紅酒、醬油等深色食物攝入頻率，飲用后及時(shí)漱口。吸煙者煙草中的焦油會(huì )滲透牙本質(zhì)小管，建議戒煙配合咀嚼無(wú)糖木糖醇口香糖刺激唾液分泌，幫助沖刷色素。

5、修復牙體缺損

對于齲壞、楔狀缺損等導致的局部發(fā)黑，需采用復合樹(shù)脂填充或瓷貼面修復。重度氟斑牙可考慮全瓷冠修復，既能改善色澤又可恢復牙齒形態(tài)。修復體邊緣需密合避免繼發(fā)齲。

保持早晚巴氏刷牙法清潔，每月更換牙刷，配合牙線(xiàn)清理鄰面。長(cháng)期飲用礦泉水可減少氟斑牙風(fēng)險，咀嚼蘋(píng)果芹菜等粗纖維食物有助機械清潔。若牙齒突發(fā)變色伴疼痛，需排查牙髓壞死等病變。所有美白操作前應完成齲齒治療和牙齦炎癥控制，孕婦及12歲以下兒童不宜進(jìn)行化學(xué)漂白。

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