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產(chǎn)后抑郁治療

病情描述:
產(chǎn)后抑郁治療
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崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

產(chǎn)后抑郁可通過(guò)心理治療、藥物治療、社會(huì )支持、物理治療等方式干預。產(chǎn)后抑郁通常由激素水平波動(dòng)、心理適應障礙、家庭關(guān)系壓力、既往精神病史等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法可幫助患者調整負面思維模式，人際心理治療能改善母嬰互動(dòng)關(guān)系，建議每周進(jìn)行1-2次專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀，去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛需在精神科醫生指導下使用，通常伴隨失眠、食欲改變等副作用。

3、社會(huì )支持

配偶參與照料可降低產(chǎn)婦孤獨感，加入母嬰互助小組有助于獲得情感共鳴，避免讓產(chǎn)婦單獨承擔育兒責任。

4、物理治療

重復經(jīng)顱磁刺激對藥物不耐受患者可能有效，光療可調節生物節律紊亂，需在專(zhuān)業(yè)機構完成療程。

保證充足睡眠時(shí)間，適量食用富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物，家人應協(xié)助記錄情緒變化日記并及時(shí)復診。

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