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怎樣才能減掉脂肪肝

病情描述:
最近，我體檢出來(lái)我有脂肪肝，感覺(jué)不開(kāi)心，有什么辦法可以減掉脂肪肝嗎？
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陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
減掉脂肪肝的方法很多，從日常生活入手，如調節飲食結構、藥物治療等都可以有效去除脂肪肝。
1.調整飲食結構：患者主要是日常飲食中攝入了太多高熱量、高膽固醇的食物，導致患上脂肪肝?；颊呖梢钥刂剖澄锟偀崃?，吃低卡路里的食物，盡量避免攝入高膽固醇食物，如肥肉、動(dòng)物內臟等。日常以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋(píng)果、火龍果、香蕉等。也可多吃粗糧，熱量低同時(shí)還可以減少饑餓感。
2.藥物治療：使用相關(guān)藥物也是減掉脂肪肝最常見(jiàn)的方式，根據醫囑正確使用殼脂膠囊、奧利司他膠囊 、復方甘草酸苷片等藥物，可以有效促進(jìn)肝臟脂肪分解，從而去除脂肪肝。
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