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牛油果好吃嗎，對身體有幫助嗎

病情描述:
最近想減肥，感覺(jué)牛油果好像可以吃，營(yíng)養價(jià)值好像蠻高的，牛油果好吃嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
牛油果是一種水果，味道鮮美，營(yíng)養價(jià)值高。
由于個(gè)人口味、個(gè)人喜好等方面的不同，有些食用者可能覺(jué)得味道有些奇怪，建議可以選擇配合適量白砂糖一起食用。牛油果具有緩解糖尿病的功效，建議食用者用牛油果皮泡水，適量飲用，可以幫助緩解糖尿病。牛油果含有不飽和脂肪酸可以起到降低膽固醇的效果；女性還可以適量吃牛油果，以達到豐胸的效果，增加胸部彈性，促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，預防胸部變形。此外，牛油果還富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以降低血壓、血脂。
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