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男性體脂率怎么計算

病情描述:
感覺(jué)自己最近胖了,但是又不知道到底胖了多少,請問(wèn)體脂率該怎么算呢?
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科
一般情況下,男性體脂率可以通過(guò)體重計算法進(jìn)行計算。
該計算公式為體脂率=1.2*BMI+0.23*年齡-5.4-10.8*性別。其中,BMI=體重÷身高,性別處男性代值為1。此外。男性體脂率正常值應為15%-18%,如果高于該值,存在肥胖的可能性,可以在專(zhuān)業(yè)的醫美機構進(jìn)行注射溶脂針、局部吸脂術(shù)等手術(shù)進(jìn)行減脂。
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