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瘦的人跳繩會(huì )不會(huì )越來(lái)越瘦

病情描述:
我已經(jīng)很瘦了,還想通過(guò)跳繩的方式進(jìn)行鍛煉,想了解一下,瘦的人跳繩會(huì )不會(huì )越來(lái)越瘦?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
通常來(lái)講,瘦的人跳繩一般不會(huì )越來(lái)越瘦,但是堅持跳繩可以增強體質(zhì)。具體內容如下:
跳繩減肥通常是先減后增,通過(guò)跳繩可以消耗體內的脂肪,使體重減輕。瘦的人當體內的脂肪少到一定程度,體重就不會(huì )再降低,而是慢慢地增加體內肌肉的含量。因此,瘦的人跳繩一般不會(huì )越來(lái)越瘦。
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