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馬甲線(xiàn)是練出來(lái)的還是瘦出來(lái)的

病情描述:
最近想要練馬甲線(xiàn)，但是不知道馬甲線(xiàn)是練出來(lái)的還是瘦出來(lái)的呢？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
馬甲線(xiàn)一般情況下是練出來(lái)的，但是通常需要在瘦的前提下才會(huì )練出馬甲線(xiàn)，具體分析如下：
馬甲線(xiàn)就相當于男性的肌肉，主要就是通過(guò)腹部卷輪、仰臥起坐、俯臥撐等方式進(jìn)行訓練，但是如果肚子上的贅肉比較多，一般情況下很難練成馬甲線(xiàn)，所以雖然馬甲線(xiàn)是練出來(lái)的，但是在練的前提下，瘦也是很重要的。求美者如果想要擁有馬甲線(xiàn)，可以先在醫生的指導下通過(guò)抽脂減肥，然后再進(jìn)行訓練，擁有馬甲線(xiàn)。
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