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經(jīng)常運動(dòng)可以瘦身嗎

病情描述:
我男朋友的身材比較胖,想問(wèn)一下經(jīng)常做運動(dòng),可以起到瘦身的效果嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
經(jīng)常運動(dòng)是可以起到瘦身的效果。
運動(dòng)過(guò)程中會(huì )消耗很多熱量,當體內糖原儲備被完全消耗完,會(huì )促進(jìn)脂肪轉化分解,從而減輕體重。所以經(jīng)常運動(dòng)是可以起到瘦身的效果。但是需要長(cháng)期運動(dòng)搭配合理的飲食,來(lái)消耗體內的熱量,從而達到減肥的效果。
愛(ài)美者如果想要快速且有效的減肥,建議去正規的醫療美容醫院通過(guò)注射溶脂針的方式進(jìn)行減肥。
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