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每天跑步可以練出馬甲線(xiàn)嗎

病情描述:
看到朋友的馬甲線(xiàn)很漂亮,想了解一下每天跑步可不可以練出馬甲線(xiàn)?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
每天跑步一般不可以練出馬甲線(xiàn)。
每天跑步對身體健康有一定好處,能夠增強體質(zhì),還可以燃燒體內的脂肪,能夠起到減肥塑形的作用。雖然每天跑步對身體的好處有很多,但是僅靠跑步并不能夠練出馬甲線(xiàn)。如果想要練習出馬甲線(xiàn)可以通過(guò)高抬腿、瑜伽等方法。也可以去正規醫療機構,通過(guò)抽脂的方式形成馬甲線(xiàn)。
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