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長(cháng)時(shí)間站立能瘦腿嗎

病情描述:
腿有點(diǎn)粗,想知道如果喜歡長(cháng)時(shí)間站立,能達到瘦腿的效果嗎
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
長(cháng)時(shí)間站立一般能瘦腿,但是個(gè)人存在差異,一般需要在醫生的指導建議下視情況而定。具體分析如下:
長(cháng)時(shí)間站立能一般能瘦腿的,站立確實(shí)可以消耗一部分的能量,有一定的減肥瘦身功效,但是需要選擇適當、正確的站立姿勢,對于體重較大的群體,不能長(cháng)時(shí)間站立,否則可能會(huì )對膝蓋關(guān)節造成損傷。一般需要在醫生的指導建議下選擇正確的站立姿勢。
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