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孕婦能吃黃瓜嗎

患者：女，26歲

病情描述:
孕婦在懷孕期間能吃黃瓜嗎？
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃黃瓜，但需適量。黃瓜中含有豐富的糖類(lèi)、維生素、胡蘿卜素、微量元素等物質(zhì)，孕婦適量食用有利于補充身體所需營(yíng)養，對胎兒的生長(cháng)發(fā)育也有一定益處。但黃瓜屬于涼性食物，不宜過(guò)量食用，更不建議吃剛從冰箱取出的黃瓜，以免引起腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀。平時(shí)孕婦還可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、牛肉等，對孕婦和胎兒發(fā)育也具有較多的好處。
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