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低熱量減肥食物有什么

患者:男,24歲

病情描述:
低熱量減肥食物有什么
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科
低熱量減肥食物有芹菜、黃瓜及綠豆芽等。想要減肥的人群,在日常飲食中,以纖維類(lèi)的食物為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,還有蛋清,有利于身體健康,并保護心臟功能。還可以多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng),有助于脂肪燃燒,達到減肥的作用。
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