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怎么緩解跑步后感冒

患者:女,27歲

病情描述:
怎么緩解跑步后感冒
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科
跑步以后可能冷風(fēng)吹感冒了,需可以喝點(diǎn)老姜紅糖水,同時(shí)可以配合藥物治療,多吃蔬菜,避免刺激性食物攝入。這段時(shí)間不要去跑步了,并且要多注意休息,不要過(guò)于勞累,不要經(jīng)常熬夜。生活中還需要注意保暖,不要著(zhù)涼,以免病情加重。同時(shí)需要多喝水勤排尿,可以把體內毒素排出,有利于病情的恢復。
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