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紅豆薏米水怎么煮去濕氣好得快

患者:女,28歲

病情描述:
我想要通過(guò)喝些紅豆薏米水去除濕氣,紅豆薏米水怎么煮去濕氣好得快?
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
紅豆薏米水在煮的時(shí)候盡量先泡發(fā)兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間,然后用溫火慢煮半個(gè)小時(shí)左右,生活當中適量喝些紅豆薏米水,可以起到幫助去除濕氣的效果。體內濕氣比較重,和在生活當中長(cháng)時(shí)間處于悶熱潮濕環(huán)境下有關(guān)系,紅豆和薏米是一種排濕比較有效的食物,也可以融入到中藥里面具有一定的藥用價(jià)值,除了能用來(lái)泡水喝之外,也可以做紅豆薏米粥。
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