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補氣補血如何用藥效果好

患者:女,38歲

病情描述:
最近我老是覺(jué)得渾身無(wú)力,臉色也不好,醫生說(shuō)可以補氣血,補氣補血如何用藥效果好?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
補氣補血一般是需要長(cháng)期的調理,同時(shí)需要在醫生的指導下使用阿膠、黃芪、枸杞、黨參等中藥,具有補血活血、補氣升陽(yáng)、和調經(jīng)止痛以及補脾益肺等功效。在日常生活中熬粥時(shí)可以多放紅棗,多吃豬血、瘦肉、蛋黃、以及豬肝等食物,多吃新鮮的蔬菜,如黑木耳和菠菜等,具有補鐵補血的食物,平時(shí)要多運動(dòng),不要熬夜和勞累過(guò)度等。
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