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大暑當天吃什么好

患者:女,35歲

病情描述:
今天是大暑,天氣非常的熱,擔心會(huì )中暑,大暑當天吃什么好?
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
1、哈密瓜,具有除煩熱、清涼消暑、生津止渴功效。
2、水蜜桃,水蜜桃含有大量的碳水化合物,可以給人體提供很多熱量以及水分。
3、荔枝,荔枝能有效的補充人體大量的水分,可以起到清涼消暑的效果。
4、西瓜,西瓜味甘寒,具有止渴、利尿、消暑的功效。
5、綠豆,綠豆性寒、味甘,具有清熱解毒、利尿、消暑,祛痘的作用。
6、薏米,薏米能幫助清理體內的濕毒。
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