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孕前飲食如何安排最合理呢

患者:女,28歲

病情描述:
孕前飲食如何安排最合理呢
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
孕前飲食要通過(guò)食物多樣性來(lái)保證營(yíng)養均衡性和膳食結構的合理性。合理的膳食結構,全面、均衡的營(yíng)養搭配,多樣、新鮮的食物種類(lèi),色澤好看,味道鮮美,烹飪考究,進(jìn)餐環(huán)境幽雅,心情愉快,是健康飲食的根本。
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