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豬蹄湯如何燉下奶

患者:女,30歲

病情描述:
豬蹄湯如何燉下奶
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公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
燉豬蹄湯的過(guò)程中可以加入黃豆和豆腐、花生等材料,能夠增加豬蹄湯下奶的功效。由于豬蹄湯中含有大量油脂,若攝入過(guò)多,容易導致乳母體內的熱量攝入過(guò)多,時(shí)間久了會(huì )導致體重迅速增加、血脂升高等不良后果,因此在喝豬蹄湯下奶期間,產(chǎn)婦要注意適當的活動(dòng)身體,增加熱量的消耗。哺乳期注意休息,保證充足睡眠,保持平穩情緒。
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