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備孕期間可以多吃什么食物

患者:女,27歲

病情描述:
備孕期間可以多吃什么食物
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物:深海魚(yú)蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品不僅污染程度低,還含有促進(jìn)大腦發(fā)育和增進(jìn)體質(zhì)的DHA等營(yíng)養元素,對準爸爸十分有益。但不能超量攝入。
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