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怎樣才能預防心理中暑

患者:女,30歲

病情描述:
怎樣才能預防心理中暑
共1個(gè)回答
王明軒 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 急診科
1、宣泄負面情緒:盛夏,當務(wù)之急是給自己減壓,學(xué)會(huì )與人溝通,宣泄負面情緒。
2、心靜自然涼:聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè );或閉目遐想,想象著(zhù)森林、藍天、大海、冰雪等令人感到?jīng)鏊那榫啊?/div>
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