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為兒童心臟更健康怎樣合理飲食

患者:女,5歲

病情描述:
為兒童心臟更健康怎樣合理飲食
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科
據最新研究發(fā)現,兒童多吃富含纖維素的蔬菜和全谷物等食物,有助于降低日后心臟病危險。每天應該吃3份水果、3份蔬菜和2份全谷食物。全谷食物主要包括:全麥面粉、全麥面包、燕麥片、糙米和大麥等。
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