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早上沒(méi)胃口怎么調食欲

患者:男,20歲

病情描述:
早上沒(méi)胃口怎么調食欲
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
早餐宜軟不宜硬,可以考慮備餐溫熱、柔軟、易消化的食物,如牛奶、豆漿、面條、餛飩等,或能備點(diǎn)粥。小米粥等淀粉類(lèi)主食有利于消化液分泌,能促進(jìn)消化,保護腸胃。如能在粥中加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓、薏米等保健食品,效果更佳。不宜進(jìn)食油膩、煎炸、干硬或刺激性大的食物。
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