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低熱量減肥食物有什么

患者:男,25歲

病情描述:
低熱量減肥食物有什么
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郭兮恒 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 呼吸內科
低熱量減肥食物有芹菜、西紅柿、獼猴桃、大白菜、黃瓜、綠豆芽、高粱、燕麥等,如果想要減肥,主要原料以蔬菜類(lèi),水果類(lèi),纖維類(lèi)為主,還有蛋清,不僅對身體有好處,對人的心臟也非常好,減肥除了控制飲食外,還有注意適當的進(jìn)行運動(dòng),運動(dòng)也是一種非常健康的減肥方式。
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