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補給鋅能不能提高精子的質(zhì)量

患者:男,40歲

病情描述:
補給鋅能不能提高精子的質(zhì)量
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張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科
鋅與新陳代謝、生長(cháng)發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系極為密切。男性精液里含有大量的鋅,體內鋅不足,會(huì )影響精子的數量與品質(zhì)。男性應經(jīng)常吃點(diǎn)海產(chǎn)品,一個(gè)小小的蠔或2~3個(gè)牡蠣,就可以為一個(gè)正常男人提供全天所需的鋅。含鋅豐富的食物還有魚(yú)、豬肝、牛肉、蝦、貝類(lèi)、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆制品。
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