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解暑應該吃什么

患者：女，47歲

病情描述:
我在暑天的時(shí)候想吃一些食物來(lái)達到解暑的效果，解暑應該吃什么？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
解暑應該吃黃瓜、綠豆、西瓜、冬瓜等。黃瓜具有利水消腫的作用，其口感清脆，有利于生津止渴，有利于解暑，綠豆具有清熱解毒的功效，是公認的解暑食物，同時(shí)具有一定的養胃作用，西瓜是夏天必備的解暑水果，補充身體營(yíng)養的同時(shí)，可以起到很好的補水的解暑效果，冬瓜具有解渴利尿的作用，同時(shí)可以起到解渴消暑的效果。
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