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經(jīng)期過(guò)后適宜如何飲食

病情描述:
經(jīng)期過(guò)后適宜如何飲食
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
女性經(jīng)期過(guò)后需要注意補充營(yíng)養,一般要大量補充礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及補血的食物,如黃精、熟地、桃花、紅花、當歸、海參、蘋(píng)果、白蘿卜、胡蘿卜、牛奶、鴿蛋、雞蛋、鵪鶉蛋、胡桃仁、黑木耳、蘑菇、羊肉、牛肉、芡實(shí)、菠菜、櫻桃、荔枝肉、桂圓肉等。
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