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甲減怎么才能瘦下來(lái)

患者:女,45歲

病情描述:
我有甲減的疾病,這段時(shí)間病情控制不穩,還伴隨身體出現了肥胖,甲減怎么才能瘦下來(lái)?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科
甲減那可以通過(guò)有氧運動(dòng)的方式才能瘦下來(lái)。甲減出現肥胖很可能是體內的機體代謝緩慢引起,會(huì )使身體的脂肪不易消耗和燃燒,從而會(huì )使身體出現肥胖的不良反應,可以通過(guò)慢跑或者快走以及跳繩等多種的方式運動(dòng),有利于增加身體代謝和加快體內的脂肪,燃燒長(cháng)時(shí)間堅持鍛煉,有利于身體瘦身。平時(shí)要避免長(cháng)時(shí)間的久坐和過(guò)多攝入熱量較高食物。
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