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高血脂可以吃紅薯和紫薯嗎

病情描述:
高血脂可以吃紅薯和紫薯嗎
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吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科
高血脂可以吃紅薯和紫薯,因為紅薯和紫薯能加快脂質(zhì)在腸道內分解,要控制好食用量。紅薯和紫薯屬于粗糧,含有較豐富的植物纖維,高血脂患者適當攝入植物纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加快脂質(zhì)在腸道內的分解。高血脂患者平時(shí)要增加運動(dòng)鍛煉,在飯后1小時(shí)進(jìn)行快走、慢跑運動(dòng),加快食物分解,促進(jìn)基礎新陳代謝,有利于疾病恢復。
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