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近視是玩手機導致的嗎

患者:男,29歲

病情描述:
近視是玩手機導致的嗎
共1個(gè)回答
張順華 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 眼科
玩手機可以導致近視的發(fā)生,但也要看玩手機時(shí)間的長(cháng)短,若是玩手機時(shí)間短,就不會(huì )引起近視,只有長(cháng)時(shí)間玩兒手機才會(huì )導致近視的發(fā)生,平時(shí)需注意用眼的衛生,減少觀(guān)看電腦,手機等電子產(chǎn)品時(shí)間,看近距離操作30分鐘,要向遠處望5-10分鐘,合理安排作息時(shí)間,不要熬夜,保證充足的睡眠,這樣可以緩解疲勞,每天盡量保證30分鐘的戶(hù)外運動(dòng)時(shí)間,使眼睛得到充分的放松,飲食上面也要合理均衡,不能挑食。
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