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每天對著(zhù)電腦怎么保護眼睛注意事項有什么

患者:女,27歲

病情描述:
每天對著(zhù)電腦怎么保護眼睛注意事項有什么
共1個(gè)回答
張順華 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 眼科
若是每天長(cháng)時(shí)間面對電腦,就很容易會(huì )產(chǎn)生視力疲勞以及眼睛酸痛等不適感,甚至會(huì )使眼睛度數的增加速度大大增加。平時(shí)可以在電腦旁邊放置綠色植物,感覺(jué)到眼睛不適時(shí)可以多看看綠色或遠處的風(fēng)景,也可以經(jīng)常按摩眼周皮膚穴位,有條件時(shí)可以閉著(zhù)眼睛適當的休息一會(huì )。但是要避免過(guò)于頻發(fā)使用緩解疲勞類(lèi)的眼藥水,以免會(huì )影響到眼睛的自我調適能力。
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