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肘關(guān)節康復手法

患者:男,42歲

病情描述:
肘關(guān)節最近有些不舒服,肘關(guān)節康復手法有哪些?
共1個(gè)回答
程雷 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
肘關(guān)節的康復手法主要是對肱三頭肌進(jìn)行按摩,可以使肘關(guān)節伸直。當前臂伸直到最大程度時(shí),重復做一個(gè)小角度的振動(dòng)拉伸動(dòng)作,可以重復拉伸肘屈肌。將手肘擴大到最大拉伸角度,重復做前臂的旋轉、旋轉、旋轉,每次20次為一組,每天三次。一只手抓著(zhù)肘部的上半部分,另一只手抓著(zhù)肘部的下半部分,在無(wú)痛狀態(tài)下進(jìn)行牽伸,達到放松肘關(guān)節軟組織的目的。建議選擇到正規的醫療機構進(jìn)行康復,如有感到不適應立即就可以進(jìn)行治療。
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