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黑芝麻黑豆黑米磨粉天天喝容易上火嗎

患者:男,20歲

病情描述:
黑芝麻黑豆黑米磨粉天天喝容易上火嗎
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宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
黑芝麻、黑豆、黑米磨粉天天食用容易導致上火。因為黑芝麻、核桃以及黑豆都屬高熱量的食物,具有上火的不良反應。黑芝麻、核桃能補養體內的氣血,而黑豆可治療貧血,也具有補氣養血的作用,這幾種食材都屬于補性食材。具體的還需要根據不同人群不同的體質(zhì)加以選擇,若本身體質(zhì)較差,營(yíng)養不良,可以選擇天天食用,而對于易上火體質(zhì)的人群不建議天天食用。
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