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氣血虧虛如何補月經(jīng)老是退后

患者：女，33歲

病情描述:
氣血虧虛如何補月經(jīng)老是退后
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
氣血虧虛，導致月經(jīng)老是退后，可以通過(guò)心情調節、運動(dòng)鍛煉、飲食調整、藥物治療進(jìn)行改善。
1.心情調節：情緒因素也是影響月經(jīng)異常的主要原因，因此在調理期間，建議患者要保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)于緊張或者焦慮。
2.運動(dòng)鍛煉：日常生活中適當進(jìn)行體育活動(dòng)，在運動(dòng)的過(guò)程中不僅能增強體質(zhì)，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快氣血運行。
3.飲食調整：飲食上可以多添加具有補脾益氣功效的食物，比如山藥、薏仁、大棗等。避免進(jìn)食生冷性的食物。
4.藥物治療：必要時(shí)可以口服具有益氣生血功效的藥物進(jìn)行改善，比如四物湯、歸脾湯等。
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