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孕婦能吃涼拌菜嗎

病情描述:
現在是夏天，我懷孕三個(gè)月了，特別想要吃一些涼拌菜，孕婦能吃涼拌菜嗎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦能吃涼拌菜，涼拌菜屬于一種比較清淡的蔬菜，而且比較可口，容易消化和吸收，改善食欲下降的癥狀，緩解油膩，但是涼拌菜避免攝入太多，容易增加胃腸道的負擔，出現胃部疼痛。在懷孕以后屬于特殊的時(shí)期，身體免疫力低下，要根據天氣的變化加強對自身的保暖，做好日常的飲食管理，少食多餐，還要保證充足的睡眠。
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