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魚(yú)湯下奶還是魚(yú)肉下奶

患者:女,28歲

病情描述:
這段時(shí)間我的乳汁分泌量比較少,想要吃下奶的食品,魚(yú)湯下奶還是魚(yú)肉下奶?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
魚(yú)湯下奶,魚(yú)湯里面的營(yíng)養價(jià)值比較高,通常能用來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌,可以起到下奶的作用,魚(yú)肉里面含有人體所需要的蛋白質(zhì),營(yíng)養的價(jià)值比較高,容易被人體吸收。哺乳期間可以通過(guò)適當的吃魚(yú)肉或者喝魚(yú)湯,每天要保證充足的睡眠質(zhì)量,要保持良好的心情才能有利于乳汁的分泌,提高乳汁的質(zhì)量,促進(jìn)寶寶的健康成長(cháng)。
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