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上火應該運動(dòng)還是休息

患者:女,29歲

病情描述:
上火應該運動(dòng)還是休息
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宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
上火應該運動(dòng)。運動(dòng)可以增強各器官機能,加速新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán)。如果上火是虛火,說(shuō)明身體較虛弱,適當運動(dòng)能夠幫助身體恢復,改善虛火癥狀。如果是實(shí)火,運動(dòng)可以消耗體內的熱氣,患者上火時(shí),運動(dòng)只能起到輔助,期間還需要多喝水,必要時(shí)可以使用藥物進(jìn)行治療。飲食要以清淡為主。
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